Ops, chiedo scusa! Ho fatto confusione con Jess...
La meglio cosa per il fatto delle sgroppate è proprio capire se è una ripicca da frusta o se lo fa apposta a fartelo contro.
Se è la frusta basta eliminarla, se lo fa apposta vedi di tenertelo pi lontano possibile mantenendo la frusta tesa in direzione dei posteriori.
Io l'ho preso un calcio e non è una bella esperienza...l'istruttore di allora me lo faceva fare senza insegnarmi ed ho imparato a mie spese!